更年期的人群，雌激素合成減少，植物神經(jīng)紊亂，血管的收縮和舒張功能比較差，容易出現(xiàn)潮熱汗出的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取激素替代治療的方法進(jìn)行改善。

舉措建議

更年期的女性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些藥食同源的食物，比如可以熬制蓮子百合粥，可以在一定程度上緩解陰虛內(nèi)熱的情況。

注意事項(xiàng)

這一類(lèi)人群在日常的生活中要注意起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食清淡，適當(dāng)活動(dòng)，戒煙戒酒，定期進(jìn)行體格檢查。