來月經(jīng)前乳房一碰就疼有可能是正常的月經(jīng)前兆，也有可能是其他乳腺疾病引起的，一定要及時就醫(yī)檢查一下，才能明確具體原因，不要拖延，不要輕視。

舉措建議

建議平時一定要好好保護乳房，穿尺寸合適、透氣舒適的內(nèi)衣，不要過度擠壓束縛乳房，內(nèi)衣要勤換洗殺菌，可以每天用溫熱的清水擦拭清潔乳房。

注意事項

注意乳房健康對于女性身體健康來說是至關(guān)重要的，可以每年定期去醫(yī)院做乳房健康檢查，確保乳房情況良好。