色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁問答正文

更年期吃多維素好嗎

2019-11-05
0閱讀
二維碼

更年期補充維生素,可以改善潮熱出汗、失眠等癥狀,以避免更年期綜合征的反復刺激和影響,所以更年期女性從飲食方面做出調整與搭配,是能減輕身體方面的不適影響。

舉措建議

更年期女性在飲食方面,建議要多吃含有維生素B和C類食物,并且要禁飲濃茶和咖啡類等具有刺激性的飲品,同時也要規(guī)律好個人作息時間。更年期女性要注意勞逸結合,暫時不宜過度勞作或激烈運動,保持充足睡眠時間且避免熬夜,還需要調整心情而避免易怒易躁等情緒的發(fā)生。

葛明曉
葛明曉副主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
關注
相關推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網站客服
廣告商務