這種情況考慮可能是乳腺增生癥造成的癥狀，和體內(nèi)雌激素有關(guān)系，或者是情緒暴躁抑郁有關(guān)系，建議去醫(yī)院做乳腺彩超的檢查，遵醫(yī)囑口服逍遙丸來治療。

舉措建議

建議注意休息，避免用手?jǐn)D捏乳腺，飲食上少吃吃辛辣刺激的食物，避免吃油炸的食物，少喝碳酸飲料，可以適當(dāng)?shù)陌茨ο氯榉?，促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

平時保持良好的生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，可以適量的參加運(yùn)動，避免內(nèi)分泌失調(diào)，要多培養(yǎng)興趣愛好，可以聽聽舒緩的音樂。