在來月經(jīng)的時(shí)候血塊比較多，考慮是氣滯血瘀的原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中成藥來進(jìn)行調(diào)理，在來月經(jīng)的時(shí)候要注意護(hù)膚的保暖，可以喝一些紅糖姜茶或者溫水。

舉措建議

女性痛經(jīng)如果比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些止疼藥，也可以熱敷腹部來緩解癥狀，在近期注意不要吃生冷辛辣刺激的飲食。

注意事項(xiàng)

來月經(jīng)的時(shí)候，女性可以經(jīng)常用溫水泡腳，有利于緩解身體的不適感，非月經(jīng)期的時(shí)候，女性可以多參加一些體育鍛煉，有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。