更年期的女性如果感覺出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的話，需要去醫(yī)院抽血檢查一下激素6項，可以在醫(yī)生的指導下用一些中藥來調(diào)理內(nèi)分泌，也可以用一些激素類的藥物來進行調(diào)理。

舉措建議

到了更年期女性要注意保持平和的心態(tài)，避免情緒大起大落，多吃一些富含雌激素的食物，飲食要以清淡為主。

注意事項

平時女性要有足夠的休息時間，室內(nèi)要注意保持安靜，適當?shù)脑黾訚穸龋陂_窗通風，另外也需要多參加體育鍛煉，注意愉悅身心。