肝血不足的患者，要注意保持飲食的平衡，要學(xué)會(huì)控制情緒，避免焦慮，壓力過大等等。而且要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)理，增強(qiáng)身體的免疫力。

原因分析

患者出現(xiàn)肝血不足，主要是由于血液虧虛而導(dǎo)致的。與患者不規(guī)律的作息時(shí)間，長期缺乏運(yùn)動(dòng)，不科學(xué)的飲食習(xí)慣，以及個(gè)人的體質(zhì)因素有密切的關(guān)系。

舉措建議

肝血不足的患者要注意多喝水，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，減少對肝臟的損害，并且要多吃一些能夠養(yǎng)肝的食物，比如獼猴桃，蘋果，柑橘，白菜，胡蘿卜等等。