更年期關(guān)節(jié)痛原因
2019-11-06
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進(jìn)入了更年期之后,女性身體的雌性激素會(huì)減少,卵巢功能退化等。這一系列的變化會(huì)導(dǎo)致身體的鈣質(zhì)流失加快,沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣的話,容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛,并且還可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。
原因分析
在更年期出現(xiàn)骨疼痛比較常見,這種情況下,建議去醫(yī)院進(jìn)行具體檢查,建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些調(diào)理的藥物。同時(shí)要注意盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),避免骨折的情況發(fā)生。
舉措建議
平時(shí)要注意飲食以清淡為主,少吃辛辣刺激的食物。多吃一些含鈣比較豐富的食物,例如雞蛋,牛奶,黃豆等。