進(jìn)入了更年期之后，女性身體的雌性激素會(huì)減少，卵巢功能退化等。這一系列的變化會(huì)導(dǎo)致身體的鈣質(zhì)流失加快，沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣的話，容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛，并且還可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

原因分析

在更年期出現(xiàn)骨疼痛比較常見，這種情況下，建議去醫(yī)院進(jìn)行具體檢查，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些調(diào)理的藥物。同時(shí)要注意盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免骨折的情況發(fā)生。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。多吃一些含鈣比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶，黃豆等。