高血壓的前兆主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴，還會(huì)表現(xiàn)為手腳麻木、胸悶氣短、呼吸急促等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致視力下降，看東西模糊。

舉措建議

建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行測(cè)量，看是否患有高血壓，另外可以在家里常備一個(gè)血壓計(jì)，隨時(shí)進(jìn)行測(cè)量，在飲食方面需要進(jìn)行控制，多吃一些西藍(lán)花、菠菜、娃娃菜。

高血壓患者不要熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，也不要酗酒，酒精是導(dǎo)致血壓升高的元兇，在飲食方面不要吃蛋黃等高膽固醇的食物。