女性雌激素低可以通過食補的方法來進行補充，食物包括南瓜、雞蛋、卷心菜、大豆制品、堅果等，也可以在醫(yī)生的指導下口服中藥和西藥來進行補充。

引起女性雌激素的原因有多方面，卵巢早衰會引起雌激素分泌減少，甲狀腺功能亢進或者甲狀腺功能減退導致內分泌紊亂，也會引起雌激素分泌減少。

舉措建議

平時生活中加強體育鍛煉增強體質，運動可以讓身體充滿活力，更好的吸收食物中的營養(yǎng)，雌激素也能更好的補充。