吃素會貧血嗎
2019-11-11
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如果長期的吃素也會引發(fā)貧血的,貧血和長期不吃肉也是有非常大的關系,對于已經出現(xiàn)貧血的患者,也要及時的進行糾正,因為貧血對女性的身體也是會產生一定的危害,而且也會導致出現(xiàn)渾身乏力等現(xiàn)象。
長期吃素主要是會導致長期缺鐵所引發(fā)的缺鐵性貧血,所以也要及時的進行糾正,另外造成貧血的原因也有其他的因素,出現(xiàn)出血或者是出現(xiàn)造血功能障礙等情況時,也會導致貧血的情況發(fā)生。
舉措建議
建議在飲食當中來進行改善,例如吃豬血或者是吃鴨血,除此之外也可以吃一些動物的肝臟,或者是吃深色的蔬菜,這樣也可以起到一定的改善作用。