如果寶寶有脾虛的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食上，大人可以給寶寶做一些紅棗小米粥、蓮子粥、大棗粥、山藥粥、瘦肉粥等，同時(shí)要改善飲食的規(guī)律。

寶寶的免疫能力低下，可能會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成脾胃虛弱，小米粥能夠養(yǎng)胃，蓮子和山藥能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，大棗可以健脾補(bǔ)血。

舉措建議

平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，晚上睡覺前不要進(jìn)食過多，在飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)有助于消化。