輕度產后抑郁癥最好是去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，同時進行進行心理治療，日常要多溝通，多觀察。

產婦出現抑郁癥一般都是在分娩的時候所帶的身體與心理上的傷害造成的，產婦需要進行自我調節(jié)，產后抑郁癥對家庭的影響很大。

舉措建議

在出現產后抑郁后，需要及時的對產婦進行心理疏導，同時多進行一些運動，能夠預防抑郁癥，不要給產婦增加增加心理壓力，多和人交流，提升自己的自信心，主動幫產婦和孩子進行日常護理。