小孩子晚上睡覺出現(xiàn)小腿抽筋的情況，不排除是缺鈣引起的現(xiàn)象，家長可以帶孩子去正規(guī)醫(yī)院兒科就診，配合醫(yī)生給孩子進行一個系統(tǒng)性的檢查，在醫(yī)生的指導建議下進行相應的調(diào)理改善。

舉措建議

平時給孩子做一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，要做到葷素搭配，保證飲食多樣，不給孩子喝一些牛奶，多吃一些奶制品，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

平時還要保證孩子良好的作息習慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠，多帶孩子進行體育運動，增強自身體質(zhì)。