出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，需要去正規(guī)醫(yī)院掛精神科或者心理科來(lái)就診，具體選擇什么科室就診，應(yīng)當(dāng)去咨詢(xún)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的導(dǎo)診臺(tái)，配合專(zhuān)業(yè)的導(dǎo)診醫(yī)生來(lái)進(jìn)行就診。

舉措建議

建議出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的女性在平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)和情緒，不要有過(guò)大的情緒波動(dòng)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后抑郁對(duì)于很多產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)都是常見(jiàn)的，一定要積極做好調(diào)理，長(zhǎng)期的抑郁會(huì)嚴(yán)重影響到產(chǎn)后女性的身體健康。