造成孩子失眠的原因有哪些
2019-11-12
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造成孩子失眠的原因可能是孩子在睡覺的時(shí)候給孩子蓋的太厚,或者是孩子睡覺的環(huán)境比較嘈雜,也可能是孩子身體缺鈣引起的失眠。
舉措建議
可以帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確病因后,進(jìn)行針對(duì)性的治療,在平時(shí)的飲食方面,食物要多元化,不要讓孩子形成偏食和挑食的習(xí)慣。
在平時(shí)多給孩子吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如牛奶里面含有豐富的蛋白和鈣,給孩子補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),牛奶還具有催眠的作用。