平時(shí)可以多食用一些瘦肉、魚、蝦、牛奶、乳制品等食物來補(bǔ)充，同時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體吸收能提高，可以緩解寶寶在發(fā)育期間所引起的缺鈣問題。

兒童由于身體發(fā)育很快，需要大量的鈣質(zhì)，如果平時(shí)飲食不規(guī)律，挑食，吸收不好時(shí)，容易引起缺鈣問題。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)讓寶寶多曬太陽，多注意休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些兒童乳鈣來補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，服用維生素D3有助于促進(jìn)鈣吸收，緩解在發(fā)育期間因缺鈣所引起的不適癥狀。