如果是輕度的缺鐵性貧血的話，是可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)調(diào)理的。食補(bǔ)的方法主要是通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)補(bǔ)充鐵元素。首先肉類方面可以多吃一些牛肉，瘦肉，羊肉，動(dòng)物肝臟，鴨血等。另外蔬菜也要多吃，特別是多吃一些菠菜，胡蘿卜等。要盡量讓孩子多吃流食，半流食有利于消化的食物。

舉措建議

出現(xiàn)缺鐵性貧血，要定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免貧血病情的加重。缺鐵性貧血加重的話，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。另外要讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力。讓孩子多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)對(duì)身體微量元素。