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更年期和抑郁癥的癥狀

2019-11-12
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更年期是由中年過渡到老年的一個(gè)階段,大多數(shù)女性都會經(jīng)歷這個(gè)階段。但是并不是所有進(jìn)入更年期的女性都是會患有抑郁癥。如果進(jìn)入更年期還患有抑郁癥的話,就要注意各方面的調(diào)理,尤其是心情方面。要注意適當(dāng)?shù)淖稍円恍┬睦磲t(yī)生,避免抑郁癥的加重。

進(jìn)入更年期之后,女性的各項(xiàng)身體機(jī)能都在下降,身體的雌性激素開始減少,一系列的變化會引起心里也產(chǎn)生一些波動,容易敏感,情緒波動大,容易暴躁。

舉措建議

要多進(jìn)行戶外運(yùn)動,多進(jìn)行一些集體的娛樂活動,多與人交流。要注意休息,避免過于勞累,早睡早起,盡量保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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