懷孕后長期心情低落可能會(huì)引起抑郁癥，一般孕期抑郁癥的癥狀有持續(xù)性的悶悶不樂、總是想哭、記憶力不好、注意力不集中、行動(dòng)緩慢、反應(yīng)遲鈍、睡眠障礙、食欲下降等。

孕期抑郁的原因常見的就是孕期身體的不適，過分擔(dān)心胎兒的健康，缺乏家人的關(guān)心，行動(dòng)不便長期與外界缺少溝通交流等。

舉措建議

建議孕期也要適量的多參加一些社交活動(dòng)，多跟周圍的人溝通交流，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，平常也要少熬夜，保證充足的睡眠。飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物等。