產(chǎn)前抑郁癥的人經(jīng)常感覺(jué)到不開(kāi)心，愛(ài)胡思亂想，不愿意運(yùn)動(dòng)，不愿意跟身邊的人溝通，情緒波動(dòng)比較大，容易感覺(jué)到疲勞，食欲下降，容易失眠，焦慮，反應(yīng)遲鈍等等。

引起產(chǎn)前抑郁的原因有孕期體內(nèi)激素的變化、沒(méi)有做好分娩的準(zhǔn)備精神壓力太大、過(guò)分的擔(dān)心胎兒健康害怕疼痛、缺乏家人的關(guān)心理解等。

舉措建議

建議孕婦平常多跟家人朋友溝通，家人和朋友也應(yīng)該多關(guān)心孕婦，平?？梢赃m量的運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，盡量不要獨(dú)處，避免胡思亂想等。