女性在產后體內的雌激素和孕激素會有很多的變化,另外社會角色的變化也會給產婦增加一些壓力,不能很好的適應角色的轉變,擔心照顧不好寶寶,月子期間被家人和丈夫忽視等都可能會引起抑郁癥。
舉措建議
建議女性要多了解一些產褥期的知識,能夠自我調整心態(tài),平常也可以跟家人和丈夫溝通,不要獨自胡思亂想,學會轉移注意力等。
月子期間注意休息,少熬夜,保證充足的睡眠,飲食上多增加一些營養(yǎng)等。