中度抑郁癥的癥狀有很多，常見的就是情緒的波動，如經(jīng)常感覺到不開心，而且還容易想哭，身體上也可能會出現(xiàn)行動緩慢，容易感覺到疲憊，記憶力下降，食欲變差，不容易集中注意力，思維反應(yīng)遲鈍等。

舉措建議

建議對于中度抑郁一定要積極的進(jìn)行治療，一般是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物治療，同時也要結(jié)合心理和運動療法。多參加集體活動，少獨處，少胡思亂想，多培養(yǎng)興趣愛好，多跟人溝通交流，能夠自我調(diào)整心態(tài)和情緒。