更年期還會(huì)排卵嗎
2019-11-12
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更年期還是有可能會(huì)排卵的,更年期后卵巢功能下降,有可能會(huì)出現(xiàn)少排卵或者是沒有排卵的情況,只是懷孕的幾率可能要小一些。
舉措建議
建議更年期間要多吃一些有營養(yǎng)的飲食,葷素搭配,多加強(qiáng)營養(yǎng),性生活時(shí)還要及時(shí)的做好避孕措施。適當(dāng)多吃一些豆類,堅(jiān)果類的食物。
更年期要多注意休息,養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素,多參加一些集體活動(dòng),比如廣場舞,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。