女性在懷孕30周以后，最好每兩周去醫(yī)院做一次產檢，在懷孕36周以后，需要每周去醫(yī)院做一次胎心監(jiān)護，以觀察胎兒的成長發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕后期，女性的身體負擔相對是比較重的，在休息的時候盡量采取左側臥，能夠保證胎盤血液的供給，平時少吃一些油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和果蔬，注意控制體重。

在孕期不要長期處于同一種姿勢，避免久坐或者久站，在飯后可以多出去散步，平時注意保持樂觀積極的心態(tài)。