更年期缺鈣的癥狀最主要的有兩種:

第一種就是疼痛，首先表現(xiàn)的是中軸關節(jié)的疼痛，以胸腰部脊柱最為嚴重，然后是全身骨骼的疼痛。

第二種就是骨骼脆性增加，容易出現(xiàn)各種骨折癥狀。骨密度檢測可以明確診斷。

舉措建議

更年期的女性出現(xiàn)缺鈣的癥狀以后，應當及時的治療?？梢栽卺t(yī)生指導下進行適當?shù)难a鈣。

此外，日常生活中還應當多吃富含鈣元素的食物，多曬太陽，適當?shù)倪\動，促進鈣吸收，同時要積極的預防跌倒性損傷。