更年期是可以適當(dāng)進(jìn)行艾灸的，建議選擇專業(yè)的艾灸師進(jìn)行推艾灸，艾灸可以通過穴位調(diào)理，緩解消除更年期綜合癥。

更年輕是女性從成熟到衰老的一個(gè)階段，是體內(nèi)雌激素水平分泌下降造成的更年期綜合癥。

舉措建議

建議更年期治療期間，要多加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要多樣化，不要挑食偏食，避免吃一些辛辣刺激性的食品，可以適當(dāng)多吃一些豆類，堅(jiān)果類的食物。

多注意休息，不要熬夜。可以多參加一些集體活動(dòng)，比如打太極，跳廣場舞等等。