導(dǎo)致小兒脾虛的原因，主要是飲食安排不合理而引起的。比如小兒在日常飲食當(dāng)中大量的食用一些甜食，零食，或者重口味的一些食物，都會因為不易消化而傷及脾胃。

除此以外，如果小兒食用寒涼性質(zhì)的蔬菜水果過多，也會因為體內(nèi)濕重，從而傷到脾胃功能。

舉措建議

對于脾虛的小兒需要及時的調(diào)整飲食方案，在平時要食用一些溫性的容易消化的食物，對于一些寒涼的，不易消化的食物都需要減少攝入。

每天都應(yīng)該安排1~2個小時的時間，讓小兒參與戶外的運動。這樣可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，增強體質(zhì)，幫助脾胃功能的恢復(fù)。