一般情況下，如果女性貧血的話會容易造成月經(jīng)的紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)也會出現(xiàn)異常，會造成頭暈或者是面色蒼白的癥狀。

另外在運動方面會容易造成缺氧，運動能力和體力也會明顯的下降，會造成四肢非常的酸軟并且沒有力氣。

舉措建議

平時可以多吃一些補血的食物，補充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。加強運動，能夠很好的調節(jié)自己的消極情緒，并且能夠增強體質。

如果比較嚴重的話要及時得到醫(yī)院進行診治，及時采取治療。