女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象是比較正常的，主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化?；颊咴谶@個時候可以通過食療的方法聯(lián)合藥物的療法進行緩解。

患者可以在飲食上進行調(diào)整，多吃一些豆類的食物，也可以在醫(yī)生的指導下補充雌性激素。

舉措建議

患者在更年期間還可能會出現(xiàn)腰腿疼痛失眠的現(xiàn)象，建議要自我進行調(diào)節(jié)。保持良好的作息習慣。

注意在白天要適當?shù)倪M行戶外活動。提高身體抵抗力，多吃一些新鮮的水果蔬菜。同時也要控制情緒，避免焦慮抑郁。