一般情況下，流感的癥狀往往包括惡心，嘔吐，頭痛或者是腹瀉等癥狀，如果嚴(yán)重的話很容易造成高燒不退。

其次流感也會(huì)讓全身特別酸痛，而且很乏力疲憊，面色來看也有些蒼白，在呼吸道方面也會(huì)受到感染，導(dǎo)致呼吸急促。

舉措建議

在平時(shí)一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素和能量，多喝水。

另外適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外鍛煉，太陽好的時(shí)候可以多出門散步吸收太陽光線，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，及時(shí)的打掃房間。