抑郁癥怎樣控制病情
2019-11-14
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一般情況下,可以通過(guò)抗抑郁的藥物進(jìn)行控制,但它具有一定的副作用,所以說(shuō)一定要謹(jǐn)慎使用。
另外患有抑郁癥的病人家屬,要做好患者心理方面的調(diào)節(jié)工作,并且能夠多與患者交流溝通,幫助釋放內(nèi)心的壓力,并且能夠規(guī)范地接受治療。
舉措建議
患者本身要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)內(nèi)心的情緒,不要有太大的心理壓力,并且能夠采用合適的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。
另外在飲食方面一定要均衡營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息和生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)興趣和愛(ài)好。
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