女性進入更年期后，體內(nèi)激素水平下降，會出現(xiàn)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的情況，會伴有不同程度的神經(jīng)心理癥狀，有一部分人為興奮型，也就是表現(xiàn)為情緒煩躁易怒、注意力不集中等等，還有一部分人群表現(xiàn)為抑郁型，可以出現(xiàn)不同程度的記憶力減退、缺乏自信、行動遲緩等。

舉措建議

對于更年期的人群來說，要注意自身情緒的調(diào)理，以積極的心態(tài)面對女性更年期，建議多與人交流，多參加各種文體活動，家庭成員要給予足夠的理解和支持，幫助女性安全度過更年期，適當?shù)捏w育活動，還可以增加骨密度，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。