原因有很多，和平時情緒緊張，愛喝濃茶、咖啡，心臟器質性病變等都會引起，建議去醫(yī)院檢查一下，排除高血壓性心臟病等疾病，針對性來治療。

如果是因為精神壓力太大造成的，屬于良性，一般不需要治療，要注意調整好心態(tài)，飲食上多吃富含蛋白質的食物，少吃一些垃圾食品。

舉措建議

平時避免過于勞累，避免太大的精神壓力，心情上保持放松，可以多聽些舒緩的音樂來放松身心。

每天晚上注意泡下腳，可以適當?shù)淖鲂w育鍛煉來提高身體的代謝，

多喝溫熱的白開水，避免辛辣刺激的食物。