脾虛的孩子平時(shí)要吃些容易消化的食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。并且應(yīng)該多吃些具有健脾胃作用的食品，比如栗子、山藥、小米粥等。

平時(shí)要養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃的好習(xí)慣，不能暴飲暴食，少吃或不吃生冷和辛辣的食物，并且拉肚子期間也不能吃含有粗纖維的食品。

舉措建議

除了食療之外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)穴位推拿法調(diào)養(yǎng)脾胃功能，平時(shí)經(jīng)常采用正確的手法進(jìn)行穴位推拿，就能促使腸胃功能盡快恢復(fù)正常。

如果孩子脾虛癥狀比較嚴(yán)重，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物調(diào)理。