這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持蹲下的狀態(tài)，全身血液集合于下肢，突然起來(lái)這時(shí)就會(huì)呈現(xiàn)相對(duì)的腦供血缺乏，感覺(jué)一起來(lái)有頭暈眼花的姿態(tài)。

蹲下頭暈的貧血癥狀的話一般有這幾種現(xiàn)象：

1、乏力，活動(dòng)后胸悶氣短，活動(dòng)耐量下降。

2、頭暈，記憶力下降，注意力不會(huì)集。

3、頭發(fā)沒(méi)有光澤，胃口減退等。

舉措建議

對(duì)于蹲下頭暈貧血的建議是，平時(shí)蹲起的動(dòng)作應(yīng)該慢一點(diǎn)，盡量低鹽低脂的飲食，多吃新鮮的生果蔬菜，忌辛辣油膩的食物。有時(shí)活動(dòng)量不要太大，適量的運(yùn)動(dòng)就好了，平時(shí)也能夠吃一些適合小孩吃的補(bǔ)血的食物。