神經衰弱屬于抑郁癥嗎
2019-11-14
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神經衰弱不屬于抑郁癥。神經衰弱是一種精神方面的疾病,是歸于神經科確診的疾病之一。表現為睡眠不良,壓力過大神經處于高度集中狀態(tài)。抑郁癥則是因為心理壓力過大,而發(fā)生的一種心理疾病。對任何事情都提不起興趣。
舉措建議
神經衰弱的人平時一定要調整好作息時間,保持足夠的睡覺,準時睡覺,準時起床。平時在飲食上要合理的搭配營養(yǎng),還能夠多做一些運動來放松心情,還可以聽一些自己喜歡的音樂,這樣神經衰弱的人就能夠得到一定的緩解。