得了流感，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜湯，也可以喝一些蘿卜湯。還可以多喝一些溫?zé)崴?，多休息，隨時觀察體溫變化，及時進行物理降溫。

流感多半是感染了流感病毒引起的，與身體的抵抗力差有一定的關(guān)系，有時感染了細菌或者是病毒，也容易造成流感的情況。

舉措建議

如果流感癥狀加重的話，還要及時的去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療，平時要多進行運動鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，流感期間還要注意清淡飲食。