更年期皮膚癢，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素片，平時(shí)還要多喝水，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，房間內(nèi)不要過(guò)于干燥，多開(kāi)窗通風(fēng)。

更年期由于激素水平降低，皮脂分泌相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)減少，從而造成皮膚干燥發(fā)癢的情況，尤其秋冬季節(jié)更為明顯。

舉措建議

皮膚瘙癢，盡量避免用手去抓撓，以免加重感染，更年期治療期間，還要多吃一些清淡的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品。

多注意休息，可以多參加一些集體的活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力，保持樂(lè)觀的心態(tài)。