小孩子如果出現(xiàn)脾虛的話(huà)，容易出現(xiàn)厭食，惡心嘔吐，便秘，腹瀉，腹脹，精神狀態(tài)不好等身體不適感。

出現(xiàn)脾虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些補(bǔ)脾益氣的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意給孩子吃一些清淡容易消化的食物，避免吃油膩辛辣刺激的飲食。

舉措建議

平時(shí)要避免讓孩子暴飲暴食，孩子的飲食要注意少食多餐，可以給孩子吃一些新鮮的果蔬，小米粥，面條等食物。

吃過(guò)飯之后可以多帶孩子出去散步，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收，平時(shí)也可以多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩。