多囊卵巢是可以適當?shù)暮纫恍┲囝惖?，比如小米粥，南瓜粥，大米粥等等。多吃一些低油脂低熱量的食物，多吃蔬菜和水果?/p>

引起多囊卵巢的原因，有可能是平時不注意飲食，經(jīng)常熬夜，不良的生活作息習慣引起的。

舉措建議

建議日常生活中要避免暴飲暴食，避免吃一些過于油膩辛辣刺激性的食品，像一些蛋糕類的甜食也盡量少吃或不吃，可以進行適當?shù)倪\動鍛煉，避免過度的肥胖。

保持愉悅的心情，避免過度的勞累緊張，均衡飲食。