脾胃虛弱是可以適當吃一些南瓜的，南瓜里面含有豐富的膳食纖維，以及一些其他的營養(yǎng)物質，適當的吃一些對身體是有好處的。

脾胃虛弱多半是飲食不當，或者是過度勞累引起的，可以在醫(yī)生的指導下，服用一些中藥進行調理。

舉措建議

平時建議還要多加強運動鍛煉，來提高身體的抵抗力，多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的飲食，葷素搭配，避免吃辛辣油膩刺激生冷的食品。

多注意保暖，尤其是腹部的保暖，夏天天氣熱，盡量不要喝冷飲。保持愉悅的心情。