寶寶如果缺鈣或缺鋅的話，身體發(fā)育總體來說是比較矮小的，而且在吃飯時特別挑食，也不喜歡吃飯，容易形成O型腿或者是X型腿。

在夜里睡覺時候容易出很多的汗，除此之外，骨骼發(fā)育也不會健全，皮膚也會變得粗糙。

舉措建議

1、首先可以單純的靠鈣粉來補鈣，另外也可以多吃一些富含維生素的食物，有利于寶寶吸收。

2、可以通過戶外曬太陽增強體質(zhì)，也有利于鈣或鋅元素的吸收。

3、在飲食方面不要吃一些油膩的食物，以清淡的為主。