26歲女性嚴重的貧血該怎么辦
2019-11-15
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貧血最常見的是缺鐵性貧血,可以吃含鐵的食物補充,比如動物的肝臟,紅棗,菠菜,多吃蔬菜水果,補充維生素,還可以通過補充維生素b12和葉酸幫助鐵的吸收,嚴重貧血要及時就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥。
貧血有可能是因為營養(yǎng)不均衡,嚴重挑食導致鐵的缺乏,還可能因為月經(jīng)期間丟失過多的鐵導致的貧血。
舉措建議
建議出現(xiàn)輕度貧血時應及時通過食物來補充鐵的吸收,比如,動物的肝臟,瘦肉,菠菜,紅棗枸杞,不要挑食,嚴重貧血時要及時糾正貧血,及時就醫(yī)。通過食物和藥物補充,嚴格遵醫(yī)囑補充葉酸和維生素B12。