子宮腺肌癥飲食應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)搭配，油膩、刺激、涼性、冷的食物都不要吃，多吃一些水果蔬菜和低脂的食物，比如雞肉、魚類、蛋類等。

造成子宮腺肌癥的原因尚不明確，可能是家族遺傳、多次妊娠、多次刮宮手術(shù)、高雌激素血癥等因素引起的。

舉措建議

1、如果沒有打算生孩子，要做好避孕措施，減少人工流產(chǎn)和刮宮手術(shù)的次數(shù)。

2、月經(jīng)期調(diào)整自己的不良情緒，保持輕松愉悅的心情，防止不好的心情影響到內(nèi)分泌。

3、月經(jīng)期要做好腹部保暖和私處的衛(wèi)生，經(jīng)期禁止發(fā)生性行為。