懷孕大概12周進(jìn)行第一次孕檢，第一次孕檢后，醫(yī)生會(huì)幫孕婦建卡，建卡之后每個(gè)月定期產(chǎn)檢一次，懷孕到8個(gè)月左右，半個(gè)月產(chǎn)檢一次，9個(gè)月左右，一星期產(chǎn)檢一次。在做產(chǎn)檢的時(shí)候要放松心情，不要過(guò)度的緊張。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間，可以選擇孕婦瑜伽來(lái)進(jìn)行鍛煉，練瑜伽可以讓身體保持平衡，還可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)骨盆的肌肉，緩解在孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)下背部疼痛，還可以控制體重，改善下肢浮腫的癥狀，同時(shí)改善睡眠質(zhì)量，也有利于在分娩的時(shí)候順產(chǎn)。