渾身乏力不是特別嚴重的話，一定要多休息，加強營養(yǎng)是可以緩解的，如果病情比較嚴重的話，是可以在醫(yī)生的建議下口服一些補氣補血，舒筋活絡的藥物來進行治療，如果有條件的話，最好再做一個骨密度的檢測，根據(jù)具體的檢查，決定治療方案。

舉措建議

女性在更年期出現(xiàn)渾身無力是需要多補充營養(yǎng)的，同時也要多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，在日常生活中一定要少生氣，讓自己有一個好的心情，可以根據(jù)自身的實際情況，多出去走動走動，時間充足的話，也可以去和親朋好友去外面玩玩，來舒緩身心。