感冒全身痛，在日常飲食上最好多吃一些解表的食物，比如可以喝紅糖姜水，有著很好的發(fā)汗作用，發(fā)汗之后渾身酸痛就會得到一定的改善，但是在用紅糖姜水的時候一定要注意，嗓子有疼痛的情況，不要用姜，可能會加重嗓子疼痛的情況發(fā)生。

舉措建議

在感冒期間一定要多注意休息，如果條件允許的話可以泡一個熱水澡，能夠?qū)喩硭嵬吹那闆r得到一個很好的改善，同時也要加強營養(yǎng)，多吃一些清淡而且易消化的食物，可以多喝一些滋補類的湯水來調(diào)理身體。