貧血和低血壓的區(qū)別可以從癥狀上來(lái)區(qū)分，貧血一般的癥狀表現(xiàn)為臉色蒼白，渾身乏力等癥狀，低血壓會(huì)出現(xiàn)頭暈，眼冒金星等癥狀。貧血可以通過(guò)抽血進(jìn)行檢查，低血壓可以通過(guò)血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量診斷。

舉措建議

建議貧血和低血壓的人群，在日常生活中要從多方面入手提高自身的身體素質(zhì)，可以從運(yùn)動(dòng)方面和飲食方面相結(jié)合，飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白類的食物，運(yùn)動(dòng)方面可以選擇簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，打羽毛球等。