貧血可能會(huì)對身體產(chǎn)生一定的危害，比如會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，頭暈乏力，心悸，有時(shí)還會(huì)伴有暈厥的現(xiàn)象，而且體力活動(dòng)后會(huì)感到氣促，心悸的癥狀，如果出現(xiàn)貧血癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

舉措建議

出現(xiàn)貧血癥狀，建議首先在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鐵的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍椎氖澄?，提高身體素質(zhì)和免疫力，在吃含鐵食物的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素c的蔬菜和水果，維生素c可以促進(jìn)鐵元素的吸收，改善貧血癥狀。